最近メタボリック気味なんで、買いました！ビリーズブートキャンプ！！

とんこつラーメン、焼肉、とんかつ、ご飯などなど、
超好物である私は、最近メタボリック気味です。
身長176ｃｍ、体重73ｋｇ。男子（「子」ではないですけど。。）


先日ウエストを計測したら、

「へ！？」なんと88ｃｍ！体脂肪率18.9％

単車にかっこよく乗っている（第三者未確認）はずなのに～。
革ジャンのおなか周りがパンパンでは、かっこよくもないか・・・・・・・。
「細身で猫背で鉄の馬にまたがって悪っぽくビュ～ン！」
という理想の姿からは少々かけ離れているようです。


で、


深夜TVの通販でみたあの「ビリー」にお世話になろうと思い、
購入し、届きました。

「ビリーズブートキャンプ」だっ。でで～ん！！

１・２日目は基本編約55分で脂肪燃焼しやすい体作り！
運動に慣れてない体は汗だく。ビリーバンドきつ・・。

３・４日目は応用編約50分。きついし、動きのペース早っ！でも

５・６日目は腹筋編約35分。ガクガク。しかし、進むにつれてペースについてゆけるように。
やはり汗だく。

そして7日目は最終プログラム約30分。こちらはLIVE映像！楽しい！
最後はハグのサプライズ付き。おお！ビリ～～～！



実は、途中2回ほど飲み会が入り、
ぺろぺろ状態で　→　→　→　サボりました＾＾；）

一応7日間プログラムとのことですが、キャッシュバックキャンペーンも送り、
今後も継続してゆくこととし、
8日目からは、応用編の前半20分＋最終プログラムという組み合わせで実行しています。



そして、



いますでに開始してからちょうど2週間が経ち、成果を発表します、、、、、、＾＾）！！

「おお！」ウエスト86ｃｍ、体脂肪率15.0％！！！

やりました。成果が出ています。
けど食事制限などはやってません。晩飯などは好きなものを好きなだけ食べてます！

今後も、懸命にまじめに取り組んでゆこう、貪欲になろう、

腹筋割ろう、と心に誓いました。

なんと、精神的にも前向きになれるのでした！


今後もレポートして行きますね＾＾）