まずい。非常にまずい。この体型は何とかせねば。

とにかく、非常にまずい。

ある大仕事が３月中に終わり、４月中はゆっくりし、開放感から何も気にせず８月まで好きなことだけをやってきた結果・・・・・・。

身長：176ｃｍ
体重：75.4ｋｇ
体脂肪率：19.1
へそ周り：97ｃｍ（異常！）

俺は「樽」かっ！
まずい。非常にまずい。

少なくともおなかぺったりにしないと！

ということで、またしてもビリー隊長にお願いすることに。
総合プログラム（約30分）で軽く汗を流す程度で
ほぼ毎日エクササイズを敢行。

そして一週間後。

身長：176ｃｍ→もちろん変わらず。
体重：74.0ｋｇ→効果が現れた。
体脂肪率：19.8→おや？
へそ周り：93cm→おお！きたきた。

確実な効果が得られますな～ビリーズブートキャンプは！
隊長ありがとー。これからも宜しくねー。

今後のために「エキスパート編」まで入手しちゃいました。
随時レポしますよー。